恋愛ハウツー本や、
恋愛サイトなどでハウツー系の記事を読むたびに、
あ～、私も昔は恋愛に依存して、
執着していたな～と感じます。
例えば、
恋愛指南書で有名なルールズは、
恋愛に依存している女性と、
恋愛に執着してしまう女性向けに、
書かれているので、
とても厳しいルールがひかれているのです。
執着している状態の人は、
自分の妄想で生きていたりします。
相手が、
あなたとの恋は無いですよ～と遠まわしな
メッセージを発信しているのですが、
それに気づかない。
執着が強すぎると、
相手のメッセージを、
自分の都合の良いように受け取ります。
私が思うに、
恋愛で一番苦しい状態は「執着」です。
執着を手放せないと、
すごく重い女になってしまいます。
相手や恋愛ということがらに「執着」しているので、
たくさんメールを送ってみたり、
相手の行動をLINEやFACEBOOKでおいかけてみたり。
相手が望む距離感がつかめません。
そこで相手が窮屈に感じてしまい、余計に距離をあけるのです。
執着している女性に、
執着していますよ～と伝えても伝わりません。
Photo by Floyd Brown
だからほとんどの恋愛ハウツー本は、
ルール化して、内面の変化よりも、
行動から変化をおこすように伝えているのです。
あ～、私は「執着」しているんだな～、
依存しているだな～と気づいて、
多くの恋愛ハウツー本を読むと、
そこに書かれている本質のメッセージを掴むことができます。
執着している人って魅力的じゃないですもんね。
執着していると「期待」も大きくなります。
期待が大きい状態は依存している状態なのですが、
自分が勝手に執着して期待し、
期待が満たされないと怒りも大きくなります。
そんな怒ってばかりの人、
周りの人が逃げていきますよね。人が距離をあけてしまうので、
さらに孤独を感じて執着します。
かく言う私も昔はすごい執着体質でした。
寂しがりやなのと、
現実逃避願望癖があるので、
恋愛に逃げたくなるのです。そして相手に執着してしまう。
もちろん「執着」しているので、
恋愛してもすぐに苦しくなるのですが、
その「執着」の手放し方がわからずに苦しみ続ける。
ではなぜ相手に執着するのでしょうか？
それは恋愛すると、
幸せになれるという思い込みや、
彼が私を幸せにしてくれるという思い込みが、
そうさせているんだと思います。
その思い込みは、
逃避から来ています。
逃避したいほど、
現実が満たされていない状態なのです。
今が幸せな状態の人は恋愛や片思いの人にあまり執着しません。
今、現在の生活が満たされている状態だと、
執着の度合いが少なくなります。
素敵な恋愛をしたいなら、
まずは今の生活、今の人生を満たされるように生きること。
自分の人生に責任をもって、自分を満たすこと。
「執着」を手放すこと。
そのために
まずは「1人の時間」を楽しめるようになることですね。
